受傷後如何使用精油幫助恢復?Tequila教您身心靈全面恢復

      

Tequila去年的時候發生一場車禍  文章在此

雖然已經過了好幾個月,但有一個較深的傷疤仍在修護中。

從受傷後,歷經了每天換兩次人工皮的日子、膝蓋痛到下樓梯困難、雙腿腫脹難消、每週到整形外科診所報到追蹤傷口,到傷口癒合之後的居家修護,一路走來還算順利,情緒的平復也很快速。我想那是因為除了接受醫療處置,我也運用精油專長幫助自己恢復,因此今天想要談的就是「受傷後如何使用精油幫助恢復」。

        

有人會問說:「芳療對於受傷的人有什麼幫助嗎?」這篇文章就是要跟大家分享,不但有幫助,而且幫助很大。

     

人在受傷的時候,通常都是身心靈三方面同時受創。心靈方面的受傷,有時影響程度會大於身體,所以除了身體的傷口修復之外,內心的修復也很重要。

身體的部分,受傷後常有的狀況是瘀青、肌肉痠痛、腫脹,以及外傷。

當傷口尚未結痂癒合的時候,不建議在傷口使用精油,要等到復原之後再用修護精油哦。

     

瘀青以及肌肉痠痛

可以使用舒壓活力按摩油、青春之泉精油(下圖右邊是青春之泉)

舒壓活力按摩油中含有薑,可以讓身體溫暖,青春之泉精油中的冬青樹則是可以緩和疼痛。純精油可以自己加基底油調和成按摩油,不建議直接將純精油使用在皮膚上。

瘀青處記得不要「大力」按摩,只要把調和好的按摩油輕柔的塗抹在患部即可,以免更加疼痛。

              

腫脹

可以使用纖體按摩油、美夢橙真精油(下圖左邊是美夢橙真)

我車禍後因為兩邊膝蓋都有傷,左腳腳踝也有傷口,所以當時腿變得很腫,走路變得緩慢,自己看了腫腫的腿也很難過。

用了纖體按摩油以及美夢橙真幾天後,腫脹感有消退,不會那麼不舒服。芸香科精油充滿柑橘氣味,很好聞,可以改善心情。

舒壓活力按摩油

纖體按摩油

傷口結痂後,可以使用的精油:

乳香、薰衣草、檀香、花朵類精油,純精油一樣要調和成按摩油再使用。

若不知道劑量如何調配,請諮詢專業芳療師。

     

內心的部分,受傷後常有的狀況有:驚嚇、焦慮、失眠等等。可以使用的精油有:

驚嚇

西洋蓍草、氣卦四精油、平靜包容精油

焦慮

檀香、花梨木、乳香、身心自在精油、解脫釋放精油

失眠

岩蘭草、苦橙葉、檀香、甜蜜夢境精油

使用方式:香氛儀擴香、調和成按摩油、製作精油噴霧隨身攜帶、純精油滴手心吸嗅等。

       

下圖是脈輪一到八精油,可以用來脈輪單點,脈輪單點對於心靈的放鬆修復很有幫助。

氣卦與色彩密碼--何謂脈輪?何謂脈輪單點?(文末有優惠,請務必看到最後)

若不了解什麼是脈輪、什麼是單點,或是脈輪單點的效果,可以點上面連結閱讀。

            

     

性靈的部分,一樣可以用精油脈輪單點,可以搭配上脈輪色彩冥想,讓自己透過平衡脈輪來平衡內心能量。

     

除了使用精油,也可以搭配情緒密碼,釋放受困情緒。關於情緒密碼,可以參考以下文章

[ 好課 ] 情緒密碼(The emotion code)證書課程--釋放「受困情緒」使自己充滿幸福吧!

[ 身心靈 ] 情緒密碼實作練習(一~五月),學習了要多練習才會進步哦!

[ 身心靈 ] 情緒密碼實作練習(六~八月),幫助傷口復原也可以用情緒密碼哦!

      

最後是NLP神經語言程式學

NLP神經語言程式學對於內心創傷有極強的療癒作用,透過語言系統性地引導大腦,可以很輕鬆、迅速的去除恐慌、去除創傷,讓自己不再一直回想事件發生的場景,想起這件事也不會有讓自己不舒服的情緒反應。

     

事件一但發生,就無法改變,但人永遠可以改變對事件的想法。

NLP可以幫助人達到自己想要的狀態。

關於NLP可參考以下文章

什麼是NLP神經語言程式學?

[ NLP講座 ] NLP擺脫情緒勒索,重新掌握人生

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part1--不快樂是因為和快樂失去聯繫,你找到50個快樂的資源了嗎?

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part2--人生目標與自我承諾的重要性

以上,是我這一段時間以來持續使用的方式,與大家分享。

脈輪單點我幾乎每天都會做一次,情緒密碼、NLP則是一個月會操作幾次,精油按摩當然也是每天持續進行。

透過這些輔助的方式,再加上醫療的協助,自己的身心靈將會恢復得更好。

             

延伸閱讀

[ 2017芳療研討會 ]向閃閃發亮的世界出發~芳療之於身、心、情緒與靈性

[ 2018Iaa芳療國際研討會 ] 為自己預約下一場芳香旅程~漫談臨床芳療--綜合輔助與芳療在癌症的運用

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Tequila

牡羊座,命宮貪狼身紫微,生命靈數7,靛光人,對於身心靈療癒有無可自拔的迷戀。
在因緣際會之下,陸續學習了許多身心靈相關的知識,並考取證照。
2015年接觸健身,2016年接觸芳療、NLP、靈氣並持續學習,2018年接觸情緒密碼與塔羅牌。
目前有接芳療、NLP客人,並持續進修中。
夢想是成為一名全方位的身心靈療癒師。
聯絡方式: tequila@tequila1990.com

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