[ 好書分享 ] 我決定簡單的生活-從斷捨離到極簡主義





今天要介紹的是「我決定簡單的生活」這本書。

這本書很厚,內容很多,不過講的主題其實都一樣,就是「極簡主義」四個字。

書中十分強調將身邊的物品減到最少,一開始要瘋狂的丟東西,只留下真正需要的物品。

等到身邊只留下必須用的物品之後,生活就會更加輕鬆愉快。

書中有提到,物品減到最少,就能改變你的人生:

多了時間

能夠享受生活

感受自由、解放

不再與他人比較

凡事積極主動

專注力提升

樸實、環保

健康、安全

人際關係改變

活在當下

 

 

書中的觀點很不錯,建議人將身邊的物品減少,就能獲得內心的踏實快樂。

不過我覺得做法有點極端了,我認同留下需要的東西這個想法,但是無法認同家中物品少到連一張桌子都沒有。

有些東西還是必須要擁有,而且會依據個人工作或喜好而定。

以我自己為例,我家中的必需品一定有精油、按摩油、噴霧空瓶,因為這是我身為芳療師的助人療癒工具。

我也有許多運動機能服飾,還有放鬆滾筒,因為我是一位教練,每週都有幾天自主訓練,所以都會使用到這些服飾與器材。

身為女人,基本的保養化妝還是必須的。適當的打扮不是為了取悅任何人,而是為了提升自信,以及外在觀感。所以保養品化妝品也是必需品。

 

 

看完本書,我找到一個中庸之道,就是我們其實不需要做到如此極端,自己真正有需要的物品還是可以留下來使用。

但是要注意到,你留下來的物品是否真的時常使用,是否被收納在你看不見的地方。

一件物品如果很長一段時間都沒有使用,其實也不必再保存它了。送人或賣掉都是好方法,再不然就丟掉吧。

 

 

在合理的範圍內減少物品,我認為較符合大多數人的生活型態。

書中有一個觀點是「不要用收納盒」,這我倒是蠻認同的。

儘量減少收納盒的使用,若真的需要使用,也要標示清楚內容物是什麼。

很多時候我們把物品塞進收納盒之後,層層堆疊,久而久之,就會忘記擁有這件物品,導致之後重複買一樣的物品。

解套的方法就是可以用透明收納盒,或是無蓋的,可以看清楚內容物。若是真的要用有蓋子的,記得標示清楚就好。

 

 

看完這本書之後,我利用暑假時間,將房間整理了一番。

回收了許多不合時宜的衣服,以及大學時期的文件資料。並且丟了許多雜物,連國中的紙條都丟掉了。

完成之後覺得神清氣爽,明確知道自己有哪些物品的感覺真的很好,是一種可以掌控自己人生的感受。

做不到極簡主義,也可以把自己人生整理得井然有序哦。

 

 

Tequila

牡羊座,命宮貪狼身紫微,生命靈數7,靛光人,對於身心靈療癒有無可自拔的迷戀。
在因緣際會之下,陸續學習了許多身心靈相關的知識,並考取證照。
2015年接觸健身,2016年接觸芳療、NLP、靈氣並持續學習,2018年接觸情緒密碼與塔羅牌。
目前有接芳療、NLP客人,並持續進修中。
夢想是成為一名全方位的身心靈療癒師。
聯絡方式: tequila@tequila1990.com

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