什麼是NLP後設模式?
就是透過獲取具體資訊以提高做事的效率,也可以說是設置語言模式的模式。
人會從過去的經驗來理解語言,語言描繪經驗,詞語是經驗的心錨。
             

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2017/8/5的12:00~19:00,Tequila到協會上NLP精英培訓,內容是以上面這本書為主,將書中內容整理出來並且深入探討,最後是個案練習。

NLP溝通筆記--全力搶救說話模式,終結溝通不良的無線迴圈。

是一本用漫畫說明NLP的書,裡面的內容還蠻淺顯易懂的。

今天的培訓主要是就「後設模式」來探討。

後設模式可以分為三個類型

 

一、刪減

1.不特定名詞

2.不特定動詞

3.比較

4.判斷

5.名詞化

 

 

二、扭曲

1.X=Y的表現(複合式相等)

2.前提

3.因果A-->B

4.臆測

 

 

三、一般化

1.表現可能性的特定助動詞

2.表現必要性的特定助動詞

3.不承認一切例外的表現(廣義量詞)

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刪減的意思是

當我們將自己實際的經驗翻譯為語言,就是一項達此經驗的符號,過程會遺漏大部分資訊。

也就是說,我們在說話的時候,常常會省略很多東西,造成資訊不足的問題。

1.不特定名詞:具體的指示內容遭到刪減。

2.不特定動詞:具體的動作內容遭到刪減。

3.比較:比較的對象遭到刪減。

4.判斷:評價或是判斷標準,或負責判斷的人物沒有明確表示。

5.名詞化:原本為動態的語言,被轉為固態表現,意思因此遭到曲解。

 

例如:這中間有誤會、他跟我保持距離、我與主管相處出現問題。

看得出來是屬於以上那一類嗎?
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扭曲的意思是

每個人接收資訊之後,會經過自身觀念的過濾器,因而喪失了資訊的本質,在此情形下,大腦理解的資訊是遭到扭曲後形成的產物。

1.X=Y的表現(複合式相等):將A與B聯結在一起,看作相等。

2.前提:某種前提遭到隱藏。

3.因果A-->B:認定某個原因造成某種結果。

4.臆測:明明沒有充足證據,卻對他人的心情和想法妄下評斷。

 

 

例如:他棄我于不顧、美人都很冷淡、新進員工很任性。

看得出來是屬於以上哪類嗎?

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一般化的意思是

使事物不會出現例外

 

1.表現可能性的特定助動詞:自我設限(做得到、做不到、可能、不可能)

2.表現必要性的特定助動詞:自我約束(應該做、不應該做、一定要做、不可以做)

3.不承認一切例外的表現(廣義量詞):總是、全部、每個人都是、所有人、沒有任何一人......這些表現或是對一切可能性給予肯定,或是否定一切可能性,不承認所有例子。

 

 

例如:我被所有人討厭、你每次都遲到、我沒辦法發揮才能、我背不起來這些資訊。

看得出來是屬於以上哪類嗎?

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透過後設模式,我們在聽別人說話時就可以分析話語背後的意思。

學習後設模式不是要用來猜測別人,而是在溝通中找出對方在意的部分,也就是「了解對方的腦內地圖」。

每個人做事通常都有背後的原因,透過話語分析可以漸漸透析對方可能在意的部分,再慢慢溝通這一塊。

 

 

最後,題目的兩個句子「男人都用下半身思考」、「女人一定要結婚」,找到問題所在了嗎?

給個小提示,在綠色的筆記裡面哦~

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