[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part2--人生目標與自我承諾的重要性

           

舞動人生上課心得第二篇終於寫好了,其實上課很簡單,但要把學到的內容內化成自己的之後再產出,就沒這麼容易。這次參加舞動人生,之所以要分開寫心得,是因為課程中談到許多面向,無法全部放在一篇文章裡。

沒看過第一篇嗎?請點以下連結~

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part1--不快樂是因為和快樂失去聯繫,你找到50個快樂的資源了嗎?

上一篇文章談到了「快樂」,這一篇要談的是人生目標。

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part1--不快樂是因為和快樂失去聯繫,你找到50個快樂的資源了嗎?

          

            

嘿,正在看文章的你,快樂嗎?

上一次開懷大笑是什麼時候呢?

             

            

Tequila上週末18、19號跑到高雄參加Iaa協會的「舞動人生」兩天一夜課程。

IaaNLP舞動卓越人生,是Iaa協會舉辦的動態NLP課程,之所以稱為「舞動」不是真的要上舞蹈課程,而是會運用身體,跟NLP的一些操作結合。

     

至於什麼是NLP?可以先看這篇

什麼是NLP神經語言程式學

身心靈 ] 情緒密碼實作練習(六~八月),幫助傷口復原也可以用情緒密碼哦!

                       

還記得Tequila在今年一月的時候參加了一堂很棒的課程嗎?

沒看過的朋友們可以先點閱哦。

[ 好課 ] 情緒密碼(The emotion code)證書課程--釋放「受困情緒」使自己充滿幸福吧!

[ 身心靈 ] 情緒密碼實作練習(一~五月),學習了要多練習才會進步哦!

在課堂上,老師一再強調,「療癒從自己開始」。也一直強調「練習」的重要。

因此在上完課之後,Tequila也幫自己操作情緒密碼,練習了許多次。

               

兩週前Tequila發生車禍[ 閒聊 ] 摔車,在文心路上,市長你看見你的「德政」了嗎?(有傷口圖片請小心服用) 除了運用精油之外,Tequila也把情緒密碼用在傷口復原上,發現真的很有效呢!

這篇就將六月到八月初練習的結果記錄下來,當作探索自己的方式之一吧。

什麼是NLP神經語言程式學?
          
時常有人問Tequila「到底什麼是NLP」呢?
在討論這個問題之前,先回答以下問題吧。
     

你有改不掉的壞習慣嗎?

你總說要開始新的好習慣,卻總是做不到?

你對某樣事物有強烈的恐懼,以至於影響到你的生活嗎?

你有一些不想時常想起的不好記憶,但是他卻一直干擾著你讓你不舒服?

你有一些想改掉的行為,例如對父母或伴侶講話會不經意很衝,想改掉卻改不掉?

         

你有一些不太愉快但不嚴重的負面經驗,例如排隊都排到最長的那一條嗎?

你焦慮嗎?

你時常緊張嗎?

你會在心情不好時大吃或是購物來抒發嗎?

你會自我批判,覺得自己不夠好嗎?

你想擁有快速回應批評的能力嗎?

                    
以上,只要有任何一個問題答案為「是」,那就強烈建議你繼續看下去。
          
NLP是「神經語言程式學」的英文簡稱,是一種用語言引導大腦的方法。
            
N代表神經,是指透過五感認知到的經驗,會經過神經系統而被接收、處理。
L代表語言,來自神經系統的資訊,會以語言與非語言的溝通來排序,或接受指令。
P代表程式,將神經系統、語言系統加以組織,結合思考及行為,達成目標或成果。
          
如果把人腦比做大腦,那麼NLP就像在電腦中透過語言來安裝程式、或刪除不需要的程式。
經過這樣的方式,讓人可以邁向卓越,除了改善困擾自己的問題,還可以朝理想中的自己邁進。
IMG_6770.jpg

[ NLP ] NLP後設模式--男人都用下半身思考,女人一定要結婚,兩個問句有什麼問題?

         

什麼是NLP後設模式?
就是透過獲取具體資訊以提高做事的效率,也可以說是設置語言模式的模式。
人會從過去的經驗來理解語言,語言描繪經驗,詞語是經驗的心錨。
             

IMG_8367.jpg     

[ 身心靈 ] 情緒密碼實作練習(一~五月),學習了要多練習才會進步哦!

                        

還記得Tequila在今年一月的時候參加了一堂很棒的課程嗎?

沒看過的朋友們可以先點閱哦。

[ 好課 ] 情緒密碼(The emotion code)證書課程--釋放「受困情緒」使自己充滿幸福吧!

      

在課堂上,老師一再強調,「療癒從自己開始」。也一直強調「練習」的重要。

因此在上完課之後,Tequila也幫自己操作情緒密碼,練習了許多次。

這篇就將最近練習的結果記錄下來,當作探索自己的方之一吧。

[ 好課 ] 情緒密碼(The emotion code)證書課程--釋放「受困情緒」使自己充滿幸福吧! 

 

 

談到情緒,你會想到什麼呢?

你覺得情緒有好與壞之分嗎?

你知道如何快速釋放情緒嗎?

你知道情緒會藏在身體裡嗎?

你知道情緒會繼承前幾代嗎?

這些問題,在今天這堂課都會找到答案。

[ NLP ] IAANLP核心轉換-直達內心深處的泉源

 

今天到新北市參加IAANLP舉辦的核心轉換國際研討會。

講師是Tamara Andreas,看起來很溫柔的一位女性。

研討會分成上下午兩場,上午主要是先分組、自我介紹、組員配對。

再來介紹核心轉換的簡單概念並做一次簡單操作,還有示範。

下午是正式操作。

[ NLP ] NLP--去除負面感應點

 

 

 

105年4月7日,這天IAA協會的週四嚴選課是NLP去除負面感應點。

今天的講師竟然是協會理事長王有綱老師!!!!!!!!

超驚訝的!!!!!這是我第一次看到他呢~

 

課程一開始老師先從機器人開始談起,還有談到人工智慧。

還有談到電腦與人腦之間的抗衡。未來會變成什麼樣的世代呢?

很可能是機器人與人類共存的世代。

本網站為鄭琹云(Tequila)版權所有,若要轉載本網站內容,請註明出處及連結. 本站由鄭雅云律師擔任法律顧問
© 2018 tequila